Reklama
  • Wtorek, 12 marca 2013 (12:55)

    Na przedwiośniu warto sięgać w sklepie po mrożone warzywa.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 12 marca 2013 (12:16)

    Słyszałam, że chipsy, które nawiasem mówiąc, lubią moje dzieci, nie są zdrowe. Czy to możliwe? Przecież produkuje się je z ziemniaków? - pyta 26-letnia Miaria Bobek z Urli.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 12 marca 2013 (12:15)

    Zawieś pojemnik z wodą i codziennie ją dolewaj.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Piątek, 8 marca 2013 (12:47)

    Czasem wystarczy jedna kostka czekolady dla poprawy nastroju. Wybieraj jednak gorzką czekoladę wysokiej jakości. Do wypieków też taka będzie najlepsza. Jest znacznie mniej kaloryczna niż np. czekolada mleczna. Ochotę na słodycze zaspokajają też orzechy i suszone owoce.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Piątek, 8 marca 2013 (09:29)

    Portugalscy akademicy zachęcają do częstego odkurzania mieszkania. Ich zdaniem zmniejsza to ryzyko zachorowania na chorobę nowotworową. Naukowcy pobrali próbki kurzu z kilkudziesięciu mieszkań na terenie Portugalii. W zdecydowanej większości przypadków zawierał on wysokie stężenie cyny i jej pochodnych, które należą do substancji rakotwórczych.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Środa, 6 marca 2013 (09:36)

    Sól służy naszemu bezpieczeństwu, rozpuszczając śnieg na chodnikach, ale jest też zabójcza dla butów. Zobacz, jak jej się pozbyć!

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Środa, 6 marca 2013 (09:36)

    Śmietanę zastąp jogurtem. Zamiast ziemniaków dodaj kalafiora lub selera. Nie zagęszczaj zup mąką, rozgnieć część warzyw praską do ziemniaków. Zupa na mięsnym wywarze? Wybierz drób bez skórki. Zamiast kostek rosołowych, przygotuj własny bulion lub wykorzystaj sos od pieczenia mięsa.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 5 marca 2013 (13:55)

    Pyszne, bo domowe.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 26 lutego 2013 (14:57)

    Kiedy stajesz się ofiarą napadu, nie jesteś od razu na przegranej pozycji. Wykorzystaj pierwsze, intui cyjne reakcje organizmu – krzyk, który zwróci uwagę otoczenia i zdeprymuje napastnika, jak np. „pali się!” (jest lepsze od „ratunku!”). Odruchy obronne, jak zasłonięcie się i unik, zwiększają szansę na wyjście cało z opresji. Znajdź rzeczy, które mogą posłużyć do obrony. Użyj torebki, plecaka, aby się osłonić. Dezodorant czy piasek mogą oślepić, a klucze, kij lub parasolka mogą posłużyć do

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 26 lutego 2013 (14:25)

    U progu postu sięgamy po dania tłuste i kaloryczne. Tradycja nakazuje „nabrać ciała” przed okresem pokutnym.

    Czytaj więcej Komentarzy:0